|
9e kyu (oranje band met een zwarte streep) Basisstanden:musubi- dachi sanchin- dachi Stoten:seiken ago uchi seiken gyaku- tsuki seiken oi- tsuki (jodan, chudan, gedan) seiken chudan mawashi- tsuki seiken tate- tsuki (jodan, chudan, gedan) Weringen:seiken soto- uke Schoppen:mae- geri chudan (chusoku) gedan mawashi geri Ippon Kumite:Aanval seiken jodan tsuki, verdedigen met seiken jodan- uke gevolgd door seiken chudan gyaku- tsuki. Zelfverdediging:Aanval door met beide handen naar de keel te grijpen, verdedigen met seiken jodan- uke gevolgd door seiken jodan- tsuki en hiza- geri. Kata:Taikyoku sono niConditie test:Een test van spirit, kracht, stamina en uithoudingsvermogen evenredig aan de band. Overige:De geschiedenis van het (Shin)kyokushinkai karate kennen. |